O que é a depressão?
Tristeza constante
Não se trata apenas de tristeza, mas de uma condição persistente que pode prejudicar a qualidade de vida. Pode existir um motivo, mas na maioria das vezes não existe um motivo para estar se sentindo assim, fazendo você ter uma desesperança com relação ao futuro.
Perda de vontade
Aquilo que antes te fazia bem, agora parece não te agradar mais, na realidade faz tempo que alguma coisa realmente faz você se sentir bem, parece que ultimamente você tem sido tomado por um sentimento de vazio.
Alterações fisiológicas
A disposição e energia que tinha antes, agora não está mais lá, você tem sentido um cansaço extremo. Junto com isso é possível observar também alterações no seu sono, no apetite, dificuldade de se concentrar e de tomar decisões.
Perda na qualidade de vida
Seu trabalho tem sido prejudicado e suas relações também tem sido comprometidas pela condição que você está. Tudo isso cria um ciclo de isolamento e frustração, onde a esperança de recuperação parece cada vez mais distante.
contexto atual
Segundo levantamento feito pela OMS, o Brasil foi eleito como o país mais depressivo da América Latina. Segundo dados do IBGE, mais de 10% da população brasileira tem depressão ou lida com sintomas negativos dessa doença.
O Brasil tem apresentado um aumento na incidência de casos de depressão, desde a pandemia houveram um aumento de 25% do número de casos. É importante olhar para a depressão como ela é, uma mudança na forma como o cérebro funciona.
Estigma, discriminação e desrespeito contra pessoas com problemas de saúde mental infelizmente são comuns. É preciso garantir que as pessoas tenham acesso a recursos que possam ajudá-las a enfrentar as consequências dos transtornos mentais.
Como podemos te ajudar?
Terapia Cognitivo Comportamental: A Abordagem mais eficaz!
A psicologia é fundamental no tratamento, ajudando você identificar e modificar os padrões de pensamento negativos e disfuncionais que alimentam a depressão. Assim podemos criar estratégias para lidar com os sintomas negativos que roubam sua qualidade de vida.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se destaca como uma das abordagens mais eficazes, baseada em pesquisas científicas que comprovam sua efetividade no tratamento da depressão, trazendo resultados rápidos e duradouros, sendo recomendada pela OMS como abordagem de primeira linha para o tratamento dos pacientes.
Juntos nós podemos vencer a depressão!
A Seja Mais está aqui para te ajudar!
Se você ou alguém que você conhece está lidando com a depressão, o tratamento psicológico é uma das formas mais eficazes de recuperar o bem-estar emocional e psicológico. Aceitar a ajuda da terapia pode ser a chave para entender a origem dos sintomas e aprender novas maneiras de enfrentá-los.
Na Seja Mais, estamos aqui para ajudar, com uma abordagem científica, comprovada e eficaz para que você possa superar a depressão e viver uma vida mais plena e equilibrada.
Agende sua consulta agora e comece sua jornada de recuperação!
